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头发出油很厉害怎么办

我今年33岁,男,我几乎每天都要洗头,而我的头发特别爱出油,一点不洗的话就会有很多的有我来问问头发出油很厉害怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式,可以使用含有生姜等成分的洗发水,从而有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发,洗头也不宜太频繁,2~3天洗一次,并尽量减少使用吹风机。其次,要多补充水分,帮助身体加强新陈代谢,达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助。然后,在饮食上也需要注意,宜清淡为主,尽量避免食用高热量、高脂肪的食物。

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脸上和头发出油怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
首先饮食要清淡,辛辣刺激油腻的食物尽量避免,多吃些当季节新鲜水果蔬菜,多喝水,同时适当运动,比如每天坚持有氧运动半小时,可以清洁毛孔和调理内分泌,排出体内毒素,避免油脂分泌旺盛;如果出油比较严重的话,可以选择路芦荟控油洗面奶清洁或者是硫磺皂清洁脸部,但是使用次数不能多,以免引起皮肤干燥,或者是损害皮肤角质层。
头发出油很厉害怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
建议经常洗头,每天清洗一次,使用清爽的洗发水,饮食方面以清淡食物为主,尽量不要吃油腻刺激食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保持充足的睡眠,避免熬夜,多喝水能够调节体内的各种机能。
头发出油厉害头顶脱发怎么办
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
头发出油厉害头顶脱发最好就是口服药物,坚持吃两到三年能够停止脱发。也能够使一定的毛发重新生长。其次还要注意洗头方式,时间上可以是2~3天一次,不要太过频繁,可以让头发自然风干。
头发出油厉害怎么办
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
头发很油,考虑是脂溢性皮炎,可以用药物性洗发水洗头,也可以配合药物涂抹在头皮处。脂溢性皮炎多是由于不注意卫生或者饮食习惯不好,饮食过于油腻,或者经常熬夜的原因,所以生活中一定要注意这些问题。
头发出油厉害怎么办
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式,可以使用含有生姜等成分的洗发水,从而有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发,洗头也不宜太频繁,2~3天洗一次,并尽量减少使用吹风机。其次,要多补充水分,帮助身体加强新陈代谢,达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助。
头发出油严重怎么办
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6,抑制皮脂的分泌,但是宜用碱性很强的洗发精洗发,因为那会刺激皮脂腺,使其活动更加活跃。少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,多喝水。注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。
头发脸上爱出油怎么办
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
头发脸上爱出油要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。多吃些蔬菜,头发不要被冷风刺激,早点睡觉,不要熬夜。
孕期头发爱出油怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
饮食清淡多吃蔬菜,不要暴饮暴食,减少盐分油分高热量的摄入,避免熬夜和精神压力过大。孕期头发出油大多是因为体内激素分泌导致的,孕后体内激素分泌发生改变,也可能是精神和神经因素,脂溢性皮炎,缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。
脸头发出油厉害怎么办
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
脸头发出油厉害可以通过注射水光针的方式改善,或者是使用控油的洗发水洗头。脸头发出油厉害通常与自身的体质有一定的关系,还有可能是经常吃一些过于油腻的食物。如果脸上出油比较多,可以注射水光针,保持皮肤水油平衡,从而改善皮肤油腻。如果头发出油比较多,可以使用控油的洗发水洗头,能够起到一定的作用。而且平时还要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些油炸食品,否则很有可能会导致症状加重,还要保持规律的生活习惯。
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聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式,可以使用含有生姜等成分的洗发水,从而有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发,洗头也不宜太频繁,2~3天洗一次,并尽量减少使用吹风机。其次,要多补充水分,帮助身体加强新陈代谢,达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助。然后,在饮食上也需要注意,宜清淡为主,尽量避免食用高热量、高脂肪的食物。
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