问题分析:频繁洗头不会导致脱发。洗发水和热水的刺激会导致轻度脱发。如果脱发更严重,一般是由气血不足和内分泌失调引起的。在日常生活中,避免吃生冷辛辣鱼等刺激性食物,多吃蔬菜水果,多吃补血补肾的食物,避免熬夜以保证充足的睡眠和保持良好的情绪。