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吃什么可以减少痘痘

我最近脸上长了好多痘痘,青春期也过去了,我想问一下吃什么可以减少痘痘?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,特别是油腻,油脂,油炸类这些食物,需要尽可能避免摄入,平时也是需要避免吃海鲜,海产品,火锅,烧烤等一系列的食物的,可以多吃一些新鲜的蔬菜,这样可以补充人体的维生素C和维生素e,这样就可以让少长痘痘了。

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吃什么可以减少痘痘
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,特别是油腻,油脂,油炸类这些食物,需要尽可能避免摄入,平时也是需要避免吃海鲜,海产品,火锅,烧烤等一系列的食物的,可以多吃一些新鲜的蔬菜,这样可以补充人体的维生素C和维生素e,这样就可以让少长痘痘了。
痘痘吃什么好些
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象,如果自己的生活作息习惯良好的话,在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物,然后多补充一些维生素C和维生素E。
痘痘吃什么恢复快
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒,抽烟、这样会更严重,洗脸的时候也要注意,用适合自己肤质的洗面奶,把脸洗干净,早晨起来空腹一杯温水,白天可喝些玫瑰花茶降肝火,有点效果,药物调理需到当地的正规的医院就诊后方能开适合的药。
痘痘吃什么食补
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
痘痘的话可以吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
选择一些有美容作用的水果,可以选择苹果和猕猴桃,一些常见的蔬菜也是可以多吃的,番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材,也是一种祛痘食物,它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,能够减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
痘痘内调吃什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
80%长痘的原因在于内部,而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样,有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜,粗粮来调节身体的内部。
痘痘期间吃什么主食
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
皮肤长痘,一般是由于毛囊炎引起的,面条以及米饭是可以食用的。饮食上除了尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物外,其他没有明显的禁忌,此外注意避免挤压刺激患处。
女生吃什么可以减少雄性激素
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性朋友如果想要降低体内的雄性激素,那么可以采用下面的方式。比如可以服用糖皮质激素类,螺内酯也是竞争性的抑制雄激素制剂,从而抑制卵巢和肾上腺合成雄激素。
痤疮吃什么不好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
白带多吃什么食物
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
患者近半个月来白带增多是有妇科炎症,比如阴道炎,宫颈炎,盆腔炎或者是附件的炎,不是吃食物就可以治疗的,可以去医院做个阴道镜检查看一下宫颈的情况,看有没有宫颈糜烂或者宫颈息肉的情况,然后取一点白带化验一下白带常规,看一下白带的性质,然后对症用药平时清淡饮食,规律生活,增强免疫力,少吃辛辣刺激性及生冷的食物,注意保持外阴清洁,勤换内裤。
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