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如何改善秋冬干燥皮肤

最近这几年我的皮肤一到秋冬总是特别的干燥，涂了护肤品还是没有用，想问一下应该如何解决秋冬干燥皮肤的问题?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：秋冬季节皮肤干燥，只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，调节饮食，改善干燥的皮肤。皮肤干燥多吃胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
脸上皮肤干燥脱屑，有可能是属于缺乏维生素导致，可以口服维生素，注意多补水，外部润肤霜或者润肤露，配合多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免热水烫，搓背，搓澡，使劲搓，那么这个会加重皮肤干燥。
皮肤很干燥缺什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
从现代医学的角度来看，干性皮肤属于缺水和脱水方面，一般属于高渗脱水，可能导致干性皮肤。这种现象应结合其他症状进行综合评估。如果症状明显，应进行补水。如果只是在日常生活中，当我们看到缺水和非医学方面的主观看法时，我们认为非常有必要注意皮肤保护。
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王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
皮肤很干的改善方法包括加强皮肤护理或调整饮食结构等。1、加强皮肤护理：加强皮肤护理并且不要使用刺激性较强的洗浴用品，也要注意皮肤补水，避免皮肤因缺水而干燥。在天气炎热时，也要避免皮肤长时间受到紫外线照射。4、调整饮食结构：在日常应当清淡饮食，不要食用辛辣以及油腻的食物，多食用新鲜的水果与青菜，补充体内的维生素以及矿物质。
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张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
应该是属于干燥性皮炎的原因引起的，这个和季节有一个非常直接和明显的关系，平时还是要多喝水，适当的外用一些护肤品，这样的话能够取得一个比较好的预防和治疗的效果。同时要少吃酸冷辛辣的食物。
如何改善秋冬干燥皮肤
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
秋冬季节皮肤干燥，只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，调节饮食，改善干燥的皮肤。皮肤干燥多吃胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
腿部皮肤很干燥怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
腿部皮肤干燥跟体内缺乏微量元素和水分有关系，多吃有营养和含有维生素类的药物，可以补充水分，补充维生素，也可以用外用的护肤品来外涂，饮食上要清淡饮食，多吃蔬菜水果。
一到秋冬季节皮肤特别痒是怎么回事
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
可能是一个季节性皮炎，主要是由于季节变化所导致的一个局部皮肤过敏反应。这样需要注意保持局部皮肤的清洁，尽量不要去搔抓局部的皮肤，在治疗上可以积极使用抗过敏治疗，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
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聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
在干燥的冬季，要使用滋润型的洗面奶，特别是干性的肌肤，要使用无泡沫型的洗面奶，而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。建议用冷水洗脸，冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。
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聂小娟 副主任医师
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对于干燥性皮炎，可以通过中医或者西医来进行治疗。这种干燥性皮炎属于血虚、血燥型，可以通过养血、疏风、润燥来治疗。生地、丹皮、赤芍是其主要成份，具有滋阴凉血的功效；当归、川芎、桃仁、红花、首乌藤等具有补血和血、通经活络的功效；百部、刺蒺藜、防风具有养阴疏风润燥的功效；还可以使用百部、枇杷叶、生地、白藓皮等中药外洗，每天1次，具有滋阴养血、祛湿止痒的作用。在西医的情况下，可以在医生指导下服用盐酸奥洛他定片，同时还可以外用维生素E软膏。
混合性皮肤秋冬用什么样护肤品
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
建议选择一些温和的护肤品和保湿效果更好的护肤品。现在有许多种护肤品。最重要的是，要根据自己的皮肤特点选择适合自己的。除此之外，在日常生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活和饮食习惯也很重要。
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