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有白发怎么办

当我很小的时候，我发现我的头上有白发，比那时少。自从我上了高中，我可能用了太多的大脑来学习，并且有了更多的白发。当时，我听到老人说，这是一个年轻的白人头，没有具体的治疗。我现在很担心。我想知道这种情况下该怎么办呢?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：日常生活可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。白发也与营养不良密切相关，可以补充微量元素。白发与肝肾虚弱、肝热、血热、遗传等有关。也可以多吃猪肝、鸡肝、猪肾和其他食物。平时一定要注意工作和休息的结合，尤其要注意多休息，不要熬夜太晚。

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36岁白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人出现白发。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的产品调理，是不会自己又变成黑发的。
37岁两鬓白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
这个主要是由于血热，肝肾不足，气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。药疗，食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行，方便持久的治疗方法。其中，首乌，当归，黑芝麻，核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。
短长新白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
白发现象被认为是由肾气不足或休息和压力不足引起的。我们应该注意养成良好的生活习惯，保持良好的心情，不要熬夜。这也是一种现象，我们可以用中药来调节白发。遵守这项规定需要一段时间，从根本上治疗目前的疾病。
少年白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
一般出现白头发多可见于遗传，肾虚，血虚，压力大，熬夜多，饮食不好等引起，可以服用药物治疗，也可以到医院中医科就诊，进行辨证，在医生指导下进行药物治疗，平时要注意放松心情，避免压力，避免精神紧张，不要熬夜。另外可以适量多吃黑豆，黑芝麻等食物。如果白发很多的话，很难恢复正常。
肾虚白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
肾虚和白发大多与长期疾病、身体缺陷或过度劳累、精神压力、过度思考等因素有关。临床上常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、白发苍苍、失眠多梦、口干咽燥、五心烦发热、月经不调等症状，可用汤加药、滋阴补肾治疗。通常患者可以多吃山药、黑芝麻、黑木耳和其食物。熬夜，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，祝越长越帅。
头顶长白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
如果是肝肾不足或者是气血亏虚，也会引起在头顶上出现白头发。另外如果是精神压力过大，也会出现这种白头发，在平时要注意劳逸结合，保持好心态。可以从饮食上改善，比如说在平时多吃一些黑芝麻，核桃。
头上白发多怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头上白发多可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：1、避免熬夜。长期熬夜会引起内分泌紊乱，引起白发的增加。2、不要吃辛辣、刺激性的食品，不要过度紧张。3、日常生活中要注重护发，避免频繁的染发、烫发。经常染发、烫发都会引起头发变白。4、在日常生活中，要注意选择与自己的头发和发质相匹配的洗发液，在洗发的过程中可以对头皮进行按摩。
突然间白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
情绪波动、紧张、过度劳累、熬夜、缺乏维生素、微量元素、遗传等都是直接相关的。平时生活规律，避免熬夜，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞等药物和具有补肾乌发作用的调理食品，有时间，也可以考虑中药治疗。
眼白发蓝该怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
根据患者年龄、体质、并发症状等情况，应采用相应的治疗方法改善眼白发蓝。1.孩子的眼睛是白色的，头发是蓝色的。由于眼睛的发育不完善，所以巩膜比较薄，所以会反射出葡萄膜的颜色，使得眼白呈现出浅蓝色。随着宝宝的正常发育，眼睛的白发蓝症状会随着巩膜的逐渐变厚而消失。2.巩膜损伤。葡萄膜是位于巩膜下面的一种深蓝色组织，如果巩膜发生了变化，造成巩膜变薄或者葡萄膜增厚，葡萄膜的颜色就会变得更明显，从而引起整个眼球变成蓝色，需要进行介入手术。建议带患者及时就诊，尽早治疗。
有白发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
日常生活可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。白发也与营养不良密切相关，可以补充微量元素。白发与肝肾虚弱、肝热、血热、遗传等有关。也可以多吃猪肝、鸡肝、猪肾和其他食物。平时一定要注意工作和休息的结合，尤其要注意多休息，不要熬夜太晚。
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