问题分析:苹果:苹果不仅可以美容养颜,富含的丰富纤维果酸还能帮助改善便秘症状,帮助身体排出水分和盐分,保持健康。海带:海带的表皮中有一种肉眼可见的白色粉末状物质,海带熬汤后白色物质发挥更佳,有很好的利尿功效。