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吃葡萄干的好处有哪些

我看到街上有卖葡萄干的,我怀孕了,很想吃葡萄干,我想了解吃葡萄干的好处都有哪些?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:吃葡萄干的好处:能防止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,有预防心脑血管疾病的作用。葡萄干中含有的白藜芦醇,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散,抗癌作用。葡萄干的糖和复合铁元素的含量相对较高,是体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干中含有的葡萄糖、氨基酸、维生素、有机酸对大脑神经有兴奋作用,经常食用对神经衰弱和过度疲劳者有益处。

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