首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

产后恢复身材的最佳时间是什么

我前几天刚生完孩子，在怀孕期间我胖了很多，想要恢复原本的身材，不知道产后恢复身材的最佳时间是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：产后恢复身材的时间是在产后三个月以后。由于激素水平的波动，长时间干扰着体内的生理变化，从而影响着女性的体型、体态的变化，随着胎儿、胎盘娩出之后，身体的各项指标恢复正常，盆腔组织器官恢复到非孕状态需要42天左右，加之随后的哺乳，整个过程大约三个月，之后身材开始恢复。产后整个身材的恢复需要6到10个月的时间。

展开全部
相关推荐
宝宝剃胎头的最佳时间是什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
给孩子刮胎时，最好是在满月之后。因为孩子的头皮很娇小，需要请专门的医生来治疗，避免伤害到头部，使其毛囊受到损害，从而引起毛囊炎症，从而影响以后的毛发不会生长。因为婴儿的体温调控能力还不健全，身体抵抗力也很弱，所以要在阳光充足、天气温暖的天气里进行剃头，刮完之后要注意清洁头部，还要带上鸭舌帽，避免孩子被吹着伤着。
产后恢复的训练动作有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后训练动作可以躺在床上做腹式呼吸，腹式呼吸可以增大肺活量，加快体内新陈代谢。也可以做仰卧屈腿会阴收缩练习，能锻炼腿部和盆底肌。也可以做仰伸腿练习，可以促进下肢血液循环。还可以做臀桥练习，锻炼臀部肌肉效果很好。
产后恢复运动有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后选择运动减肥方式时要注意一点，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行。一般产后两个月内可以选择腹式呼吸运动、头颈部运动、腿部运动、胸部运动、会阴收缩运动、腹部运动。产后两个月之后，可选择运动量稍大的运动方法，如哑铃弓步练习，仰卧起坐，床上转体操，产后瑜伽，站姿转体。
产后缩阴的最佳时间是什么时候
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
由于个体差异，产后缩阴的最佳时间因人而异，一般是产后3个月左右。女性在顺产后，容易造成严重的阴道受损，很可能会导致阴道松弛，因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼，通常女性在3个多月左右就会开始收缩，不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症，因此在一个多月内不宜进行缩阴练习，最好在2-3个月的时候，适当进行一些缩阴练习。
打胎最佳时间是什么时候
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
因为打胎的方法有很多种，所以时间也不一样。如果是药物流产，打胎最佳时间是49天之内，先进行阴道B超检查，确认子宫内有正常的孕囊，确认是正常的子宫内妊娠。一般的人工流产一般是在妊娠50天到60天内进行，一般不会超过3个月。可导视人工流产可以通过B超检查来发现子宫内的孕囊，这样的话，时间越短，对身体的伤害就会越低。流产之前要进行相关的检查。
白斑最佳的治疗时间是什么
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，白斑没有最佳的治疗时间，一般出现白斑需要及时治疗，具体内容如下：出现白斑的原因有很多，首先要及时诊断，然后针对不同的病症进行相应的治疗。皮肤白斑是指皮肤表面的皮肤颜色变得苍白，其形状大小不一，接触不到皮肤。皮肤上的白斑可以由先天性因素、感染、色素性疾病、结缔组织病等引起。白化病、白癜风、麻风病、梅毒、硬皮病、盘状红斑狼疮、单纯糠疹等是比较常见的疾病。可以去皮肤科、风湿免疫科就诊，具体是针对原发性的。
产后恢复8个项目价格
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
产后恢复主要包括基础调理，清瘀排毒，体形恢复，体质恢复等。产后恢复的价格是不太好说的，而且产后恢复可以选择正规的地方去进行，所以价格从几千块钱到几万块钱是不太确定的。产后恢复有利于身体的健康，这样可以促进身体更快的恢复，所以可以去一些产后恢复中心去咨询一下价格。在产后还应该多吃一些富含有营养的食物，这样有利于身体恢复。
产后恢复肚子时间是什么时候了的
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后恢复肚子时间是在分娩两个月以后，身体上得到了不错的恢复，可以适当的加大下运动量，改善下饮食结构，适当的减少下食量。特别是肚子的恢复期的黄金时期。所以在产后六个月，就必须要进行减重。
产后恢复肚子最佳时间
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后肚子恢复的最佳时间是在产后的42天之内。在产后的7到10天之后子宫下降，恢复到原来的状态，进入盆腔。腹部腹直肌的恢复和腹部脂肪的消退，需要饮食上的调整，受个人体质的影响，要适当的活动，尽早的进行产妇康复操的训练。
产后恢复身材的最佳时间是什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后恢复身材的时间是在产后三个月以后。由于激素水平的波动，长时间干扰着体内的生理变化，从而影响着女性的体型、体态的变化，随着胎儿、胎盘娩出之后，身体的各项指标恢复正常，盆腔组织器官恢复到非孕状态需要42天左右，加之随后的哺乳，整个过程大约三个月，之后身材开始恢复。产后整个身材的恢复需要6到10个月的时间。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科