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怀孕的人心情烦躁不安怎么回事

我自从怀孕后,心情一直都很烦躁,有时都会不受控制的发脾气,这是怎么回事呢?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇在妊娠期间体内的激素水平与之前有所不同,所以会更容易出现激动、烦躁等情绪波动。其次孕妇的情绪变化也可能与怀孕后身体发生的变化以及家人的理解有关,同时还要忍受身体上的不适,还会经常担心胎儿的发育,都有可能使孕妇心情不稳定。

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万长明 主任医师
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周敬伟 副主任医师
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闵宝权 副主任医师
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心慌,烦躁不安可能是跟内分泌失调,或者是生活压力过大,高血压等原因有关系。患者可以适当的多做一些有氧运动,转移注意力,同时要多注意休息,避免心理压力过大。同时可以适当的喝一些小麦红枣茶具,有安心养神的作用。在睡觉之前不要吃的太饱,也不要吃辛辣和刺激性的食物。如果没有得到缓解,应该积极的到正规的医院去做血压,心电图,心脏彩超等检查,然后对应治疗。患者在平时要保持良好的情绪,积极的面对,并且同时要做到饮食清淡为主,不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,多做体育锻炼。
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问题分析:你好,心情烦躁不安主要考虑上火所致,目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。意见建议:可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
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心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。伴有焦虑失眠等症状。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,凡事都要抱着积极乐观的态度,让自己的感受好起来。鼓励自己带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,给自己一些积极的关注,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
心情总烦躁不安,没精神。
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