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产妇生产后坐月子注意事项

我马上就要生了,听说产妇生产后坐月子有很多需要注意的地方,做月子都会有哪些注意事项?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:需要大量补充水份,产妇应该在月子期间喝大量的水,这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口,产后不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感,好好护理伤口,预防感染,如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。衣着要宽松,产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。可做适量的运动。产后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动。

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产妇应该怎么坐月子
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
为了能更好地促进产后恢复,防止发生产后并发症,产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等,具体分析如下:1.合理饮食:产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物,同时要保证营养均衡,多搭配蔬菜、水果,不吃冰凉、辛辣刺激性食物。2.保持清洁:产妇坐月子期间容易出汗,应选择宽松、吸汗的衣物,应适时洗澡、洗头,但要注意避免盆浴。3.注意保暖:刚分娩的产妇抵抗力较弱,因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风,防止发生感冒。4.适当运动:一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动,以室内运动为主,可以促进胃肠蠕动、恶露排出,减少下肢静脉血栓形成。
产妇坐月子多少天
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇通常坐月子在30到40天左右。坐月子通常是30天左右,坐月子的期间可以适当的活动,但是不能够劳累,也不能够提重物以及性生活,保持室内空气流通,温度适宜,不要穿过厚的衣服,盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出,因为这个时候体质比较虚弱,可以在饮食上多增加一些营养,多注意休息,保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情,有助于身体的恢复。
产妇坐月子可以刷牙吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇坐月子可以刷牙。在传统观念中,在坐月子的时候不能刷牙,否则会引起口腔内部的炎症,影响到牙体的质量,从而引起牙床流血、疼痛,让牙齿很快脱落。在产后,可以选择用柔软的牙刷,或者是含少量刺激的牙膏,但是要注意避免对牙床造成伤害。在晚餐后要漱口,每天早上和晚上都要刷一次牙齿。同时,在刷牙的时候要避免用冷水,要用温水,避免对牙齿造成伤害。
产妇坐月子能吃汤圆吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在坐月子期间,可以适当的食用一些糯米丸子。在分娩期间,适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。因为汤圆中有很多不利于消化的物质,女性在坐月子期间体质很差,消化系统也比较脆弱,平时的运动也会减少,如果食用过多的不利于消化的汤圆,会导致肠胃不适,比如腹胀、腹泻、便秘等。而且,因为汤圆含有大量的糖份,吃了以后会导致血糖上升,从而造成身体的糖份积累,从而造成肥胖的情况。
产妇生产后坐月子注意事项
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
需要大量补充水份,产妇应该在月子期间喝大量的水,这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口,产后不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感,好好护理伤口,预防感染,如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。衣着要宽松,产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。可做适量的运动。产后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动。
产妇坐月子注意事项有哪些
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女性在坐月子的过程中要做好睡眠,避免久坐,此时盆底肌已经彻底放松,需要在床上静养。在此过程中不能食用辛辣和生凉的东西,避免出现腹部疼痛,造成恶露排泄。平时要多吃一些清淡的食物,多喝一些有营养的汤,以达到补充人体所需的营养。平时要做好保暖工作,避免着凉受风引起的身体不适。还要注意多食用含有丰富维他命c的蔬果,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等。
产妇坐月子注意事项有哪些
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
剖宫产后坐月子注意事项
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
剖腹产坐月子期间要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤,产后42天定期复查。
剖宫产坐月子的注意事项
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,剖宫产坐月子的注意事项有一些几点:1.产妇要多休息,避免过度疲劳,避免在坐月子时进行激烈的性生活。2.剖宫产后会出现腹部创伤,需要密切关注伤口的恢复。伤口要保持干净干燥,如果伤口发红或疼痛,应及时就医。3.饮食以清淡、营养、易消化的食物为主,避免辛辣刺激的食物。4.注意保暖,防止感冒,注意个人清洁,防止感染。
夏天坐月子的注意事项
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
夏天坐月子,尽量不要吃凉性食品,产后身体一般比较虚弱,应多吃温热的食物,以利于血液的恢复。如果时间段,进行了吃生冷或冷食,不利于血液和血液的富集,有几率导致脾胃功能障碍消化吸收,不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外,生冷食物不进行高压灭菌,可携带细菌,并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。
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