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夏天坐月子的注意事项

最近夏天了,我终于结束了生孩子,目前产后休养在坐月子,但是每天都是吃固定的食品搭配,夏天坐月子注意事项?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:夏天坐月子,尽量不要吃凉性食品,产后身体一般比较虚弱,应多吃温热的食物,以利于血液的恢复。如果时间段,进行了吃生冷或冷食,不利于血液和血液的富集,有几率导致脾胃功能障碍消化吸收,不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外,生冷食物不进行高压灭菌,可携带细菌,并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。

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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的,但是空调的风扇不能直冲着,是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风,并且衣着应宽大透气,注意休息。
夏天怎么坐月子好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
夏天坐月子要戴月子帽吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
夏天坐月子需不需要戴月子帽,不能一概而论,需要根据具体的情况进行分析。如果患者坐月子的环境温度比较适宜,此时可以不用戴月子帽。如果患者在坐月子期间,在家人的陪同下需要到商场等地方进行散步,由于这些地方在夏天会开空调,而患者在生产过后,机体的免疫力比较弱,容易受到寒邪的入侵,不利于机体的恢复,此时就需要戴月子帽。同时建议患者在坐月子期间,适当吃一些优质蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能促进机体的恢复。
如何科学坐月子
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
分娩后产妇的身体受到严重得损伤,需要一段时间的休养才能恢复,要注意休息。产后一定要在家静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,保持愉悦的心情,产后两小时,可以根据自身的状况,下床活动合理安排饮食,需要补充足够的热量和营养素,保持饮食清淡,营养均衡,在月子期间可以做一些体操和瑜伽可以很好的恢复体型。注意坐月子前一周预防便秘,尽量少做下蹲动作,不要接触冷水,一个月内不要盆浴。
夏天7.8月份怎样坐月子
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
夏天7,8月份由于天气炎热,所以这时候坐月子就不能够穿长裤、长袖,或者盖棉被来进行坐月子,因为夏季的酷暑炎热,容易引起产妇出现中暑表现。注意观察恶露情况,观察是否有阴道大出血。
夏天坐月子的注意事项
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
夏天坐月子,尽量不要吃凉性食品,产后身体一般比较虚弱,应多吃温热的食物,以利于血液的恢复。如果时间段,进行了吃生冷或冷食,不利于血液和血液的富集,有几率导致脾胃功能障碍消化吸收,不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外,生冷食物不进行高压灭菌,可携带细菌,并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。
夏天坐月子多久能洗澡
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说,夏天坐月子可以在恶露排除干净后洗澡,具体分析如下:产妇在坐月子期间想要洗澡,可以选择在恶露排除干净后洗澡,并且洗澡的时间不宜超过五分钟,还需要避免受凉。产妇在坐月子期间,需要注意自身营养的补充,并适当的进行一些运动,促进身体的恢复,另外还需要注意保暖,避免出现感冒等情况,影响到对婴儿的哺乳。
夏天坐月子盖被子吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
夏天坐月子不需要盖被子,可以盖个简单的毛毯。坐月子期间要注意个人卫生预防感染。多注意休息定,期的去医院复查。注意营养的补充,吃一些蛋白含量高和富含维生素的食物。
夏天坐月子能吹空调吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
如果是在夏天坐月子,考虑是不能吹空调的,因为在产后身体处于一种比较虚弱的状态,如果吹空调后就会受风着凉,可能会诱发感冒、发热等不适症状。另外,在坐月子期间,子宫内膜也没有恢复,在长时间吹空调之后,有可能会使得寒冷因素刺激子宫。
夏天坐月子要穿袜子吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
夏天坐月子要穿袜子,夏天新妈妈月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以很怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖,以免受凉。所以,夏天坐月子也可以穿双薄袜子。宝妈可以穿薄款的棉袜,如果有需要还可以穿着袜子睡觉,因为寒从脚起。
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