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宫缩阵痛是什么样的会很痛很痛吗
我目前已经怀孕39周了，我想顺产，但是特别怕疼，宫缩阵痛是什么样的？会很痛很痛吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析：
宫缩阵痛是很痛的，阵痛起初持续30秒左右，间隔10分钟一次，后期间隔时间会越来越短，持续疼痛时间会延长。宫缩阵痛本质上是一种痉挛缺血痛，子宫肌肉收缩后压迫血管闭合，产生缺血样的痉挛性疼痛。
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阵痛宫缩所引起的痛苦，可采取适当松解，适当活动，注射无痛针来减轻。1.适当松解：子宫收缩是孕晚期的一种正常生理现象，要让孕妇理智对待，如果孕妇忍受不了宫缩给她造成的痛感，不妨用深呼吸和听歌曲的形式，适当松解，能使焦虑和紧张情绪得到部分消除，以缓解痛苦。2、适当的活动：可选择由家人陪伴行走或与助产士一起坐健身球、适当晃动身体对缓解痛感很有帮助。3、打无痛针：如果已经进入分娩阶段可以在医生的协助下以无痛分娩的方式来缓解疼痛。
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