问题分析:怀孕四个月可以适当的右侧睡,不必刻意调整,变换睡姿应以自觉舒适为主,腹部,腿部或者是腰背部垫靠软枕也能缓解压力,但是由于子宫在妊娠期间会有不同程度的右旋,长时间仰卧或者是右侧卧容易影响子宫的血液供给,引起胎儿缺血缺氧症。