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怀孕四个月可以右侧睡吗

我现在怀孕四个月了,睡眠质量不是很好,我习惯了右侧睡觉,想问问可以吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕早期子宫增大不明显,右侧睡完全可以。怀孕晚期子宫明显增大,左侧睡。主要的原因是子宫多向右侧旋转,使子宫动脉受到扭曲。左侧睡能够得到纠正,保证子宫血流通畅,良好的胎盘血液灌注,有利于孩子发育,避免缺氧。当然适当的右侧睡也可以。左侧或者右侧都比平卧好得多,可以减轻子宫对腹主动脉的压迫,有利于胎盘的供氧。

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