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怀孕可以跑步吗

我刚怀孕我平时比较喜欢运动，所以我在怀孕之后还是有一点点想去运动的，但是又怕对孩子有影响，我想问怀孕可以跑步吗？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：女性在怀孕的时候，尤其是在怀孕早期胚胎的生长发育比较不稳定，这个时候不能从事重体力劳动，像跑步这些都是不可以的。怀孕的时候可以适当地进行散步怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期别跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不可以运动量过多。

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怀孕初期能跑步吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期是不能跑步的。妊娠初期胚胎刚刚完成着床过程，情况并不稳定，跑步是属于一种剧烈运动，在跑步过程中，胚胎可能出现脱离子宫内膜发生流产。同时在妊娠初期，孕妇由于早孕反应的影响，机体体力减弱。因此在这个阶段跑步，会引起因体力不支而造成不必要的损伤。平时注意休息，适当的散步。不提重物，尽量不车船劳顿，长途旅游。
怀孕可以跑步吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性在怀孕的时候，尤其是在怀孕早期胚胎的生长发育比较不稳定，这个时候不能从事重体力劳动，像跑步这些都是不可以的。怀孕的时候可以适当地进行散步怀孕前三个月是流产高发期，所以怀孕初期别跑步或者剧烈活动，稳定后可以适当慢跑，但是不可以运动量过多。
怀孕跑步会流产吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕之后跑步是有可能导致流产的。孕妇在怀孕之后是需要多注意休息，避免劳累的。如果在怀孕初期以及怀孕的后期，孕妇跑步都是有可能导致先兆流产或者早产的。孕妇在孕期除了需要禁止跑步外，还需要禁止同房。以此来保证孕妇和胎儿的健康。孕妇在怀孕期间需要多注意营养的补充，及时补充钙质和铁质，防止出现缺钙和缺铁性贫血的情况。
怀孕跑步能震坏胎儿吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕后，不提倡剧烈运动的人可以散步，也不提倡跑步，因为过度运动可能会导致流产。锻炼15分钟并稍微出汗是明智的。如果女性想继续锻炼和休息一段时间，女性可以考虑活动。怀孕后，活动不是为了减肥，所以女性不能出汗或过度劳累。也有必要禁止怀孕前三个月的性交。
快速怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
剖宫产多久可以怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
剖宫产后两年可以怀孕。如果孕妇进行剖宫产后再次怀孕，需要在术后两年才可以。如果小于两年，可能会造成子宫瘢痕裂开。在怀孕前是需要去往医院进行彩超检查的，如果切口厚度大于1公分，妊娠风险小，如果小于一公分切口裂开的可能会增大，以免影响孕妇身体健康，造成伤害。建议孕妇在日常生活中要戒烟，戒酒，避免剧烈运动，注重休息。
造影多久可以怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
输卵管造影术后来一次正常月经后再开始备孕，不要过早地备孕，输卵管造影术，后两周之内是禁止同房的平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。平时可以经常用热水袋，暖腹部，有益于身体健康。
怀孕可以同房吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕前三个月以及怀孕后三个月不要同房，而从怀孕的第四个月到第六个月期间，只要是健康的孕妇，孕期情况稳定是可以同房的，并没有数据显示在孕中期同房会增加流产的风险。
怀孕两个月可以跑步吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
应该合理的安排看看，如果之前有健身的习惯等，慢慢跑还是可以的，因为早期胚胎还是不稳定的，如果护理不好的也可能会导致先兆流产的可能，多调理身体看看效果。适量轻微运动可以的，让老公多陪散散步。
怀孕能跑步吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
美国妇产科学院针对孕期锻炼就曾经明确指出：没有心肺疾病，宫颈功能正常，没有前置胎盘、先兆子痫、重度贫血等问题的孕妈妈，绝大多数常见的运动都可以参与，每天只要不超过30分钟。
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