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顺产坐月子可以吃香蕉吗

我是顺产生产的，现在坐月子了想吃香蕉，听说可以补充营养，不知道能不能吃？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：产妇是可以吃香蕉的，产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。

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王凤英 主任医师
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香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因此剖宫产后是可以吃香蕉的。香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
顺产坐月子可以吃水果吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
水果是可以吃的，但不是说所有的水果都能够吃这个，生孩子以后苹果香蕉，葡萄这些都没有问题，在吃以前用热水烫一下。或者说用这个纯奶把这个水果放到纯奶里边煮一下，而这样做成这种吃奶和水果既加热了，营养又比较充足。
顺产坐月子可以吃香蕉吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇是可以吃香蕉的，产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。
孕妇坐月子可以吃香蕉吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇月子里可以吃香蕉，但是要注意吃的时间和适量。女性在生完孩子后第一周不能吃水果，如果想要吃水果，可以从第二周开始。香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性更为适合，其能加快消化食物的作用，所以每天饭前吃一次，记住一天只能吃一次。
刚坐月子可以吃香蕉吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月子期间是可以吃香蕉的。平时在饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，缓解便秘的症状，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
顺产坐月子能吃香蕉吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
女性在产后身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，产后饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多吃高蛋白易消化食物，哺乳期也可以多喝汤汁类的食物，比如猪蹄汤，排骨汤，小米粥，鲫鱼汤等。坐月子期间可以适当吃水果，先少量食用，循序渐进。
顺产坐月子时可以吃香蕉吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
坐月子可以吃香蕉，香蕉富含多种维生素利于母亲身体的恢复，而且能促进排便，避免便秘。可以把香蕉放在微波炉里或者是水锅里煮一下，但是不要吃太多，以免引起腹泻。坐月子期间应该注意休息，注意保暖，避免劳累，多做收缩肛门的动作，避免子宫脱垂。
坐月子可以吃香蕉和苹果吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月子里可以吃香蕉苹果的。如果觉得水果有点冷，可以先用热水浸泡一下。在月子里要注意保暖防止感冒。保持情绪稳定和心情愉快，保证睡眠充足。少下冷水，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，多喝汤水类的食物，如猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤等。
坐月子可以吃香蕉吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
坐月子期间可以少量的吃些香蕉，因为香蕉具有润肠通便的效果，在坐月子期间本身容易出现便秘的症状，所以食用可有一定的缓解作用。同时香蕉含有大量的微量元素，尤其含有丰富的钾，可以缓解女性在月子期间女性出现的疲劳、乏力等不适。但是香蕉稍微偏凉性，月子期间女性本身需要排出恶露，如果食用过多容易引起腹痛，或者是宫缩频繁等不适。女性应该在月子期间多喝些热汤热水，注意腹部保暖以及保持外阴部位的卫生。
坐月子可以吃香蕉牛奶吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
香蕉含有大量的纤维素和铁，具有泻药的作用。产妇可以吃香蕉，以防止产后便秘和产后贫血。当产妇坐月子时，大多数人喜欢在床上休息，肠胃蠕动很差，容易便秘，产妇吃香蕉可以预防便秘。牛奶可以喝，补充营养。
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