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孕期调节血糖的食物

我怀孕五个月了,昨天去孕检说我血糖有点高,想问一下调节血糖的食物有哪些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕期平时的饮食需要格外注意,控制血糖的饮食5个要点分别是少食多餐、少吃甜食、少吃高淀粉食物、多吃蔬菜和水果、多吃粗粮。每一餐不要吃太多,吃个六七成饱就可以了,少食多餐。

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调节便秘的食物有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
调节便秘的食物有很多,具体分析如下:便秘是一种常见的疾病,主要是因为肠道功能失调,便秘会对身体造成很大的影响,如果确诊了,可以服用通便润肠的药物,或者是日常生活方面的调整,一定要控制好自己的饮食,这样才能促进肠道的蠕动,让大便能够正常的排泄。可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如红薯、青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等,这些食物具有通便润肠的功效。
红小豆能调节血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
红小豆即是赤小豆,能够促进体内血液和水分的新陈代谢,清除体内的毒素和多余的水分,起到利尿消肿,排毒的功效;可以改善微循环,降低血粘度,扩张血管,起到降血脂,降血压,控制血糖的功效。红小豆还可以补益气血,生乳,乳母和产妇多食红小豆,可以起到通乳的作用。而且,红小豆还可以抑制脂肪的吸收,促进脂肪的分解,从而起到减肥瘦身的功效。
拉肚子时候吃什么食物调节
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
拉肚子的时候吃小米粥、山药粥、细面条等食物可以调节。腹泻与肠胃炎、消化不良等有一定的联系,平时要多吃小米粥、山药粥、细面条等,这些都是质地柔软、易于消化的食物。如果腹泻严重,电解质缺乏,可以喝一些果汁、菜汤、米汤、淡盐水等,补充水分、电解质,还可以食用山楂、苹果、荔枝、石榴等,具有收敛和止泻的功效。
孕妇调节血糖的食物
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期需要预防糖尿病的发生,平时每天适当进行有氧运动,注意每餐的餐后都应适当运动,帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动,防止出现低血糖。平时饮食不宜过量,饥饱适当,不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜,肉蛋为主,主食控制摄入量。
孕期低血糖怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇低血糖,可以适当进食葡萄糖,提高身体的糖分,防止因血糖过高而出现头晕、心慌等情况,同时要随身携带巧克力、糖块等。孕妇在孕期频繁的呕吐也会导致低血糖,可以口服一些止吐的药来改善,例如维生素B。在怀孕期间要注意饮食和营养,尽量少食多餐,多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等易消化的高蛋白食品,同时可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,以增加人体的维生素,同时也可以增加人体的维生素,同时也可以降低便秘的发生率。
孕期调节血糖的食物
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期平时的饮食需要格外注意,控制血糖的饮食5个要点分别是少食多餐、少吃甜食、少吃高淀粉食物、多吃蔬菜和水果、多吃粗粮。每一餐不要吃太多,吃个六七成饱就可以了,少食多餐。
孕期忌吃什么流产食物
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下,流产食物是指容易引起流产的食物。怀孕期间不能吃螃蟹、海带、甲鱼等海鲜,因为这些海鲜比较寒凉,吃了容易导致出血,导致流产。孕期要注意避免吃薏米、马齿苋等食物,否则容易引起子宫收缩,导致流产或早产。怀孕期间不要吃黑木耳,杏仁,山楂,罐头食品,冷饮,汽水等。菠菜中含有草酸,会影响人体吸收钙、锌,孕妇不能吃太多,否则会影响胎儿的生长发育。
孕期糖尿病要吃什么食物降血糖
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期糖尿病要吃这些食物食物能够降血糖。一般来说,降血糖并不能通过食用某种食物来使其降低,只是尽量的减少血糖的升高。在饮食方面选择低升糖指数和高纤维含量的食物。采用健康的烹饪方式,减少加工、高糖、高脂肪、高盐和低纤维食物的摄入。这样的饮食是能够有效的控制血糖的升高。主要可食用的食物有黑木耳,胡萝卜,紫菜,大蒜等。另外还需要配合适量的运动,也能够有效的控制血糖的升高。
孕期血糖标准是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性在孕期血糖标准与平时相比会有一些不同,空腹血糖标准值低于5.1,饮用糖水1小时血糖标准值低于10,2小时血糖标准值为8.5。若三者中的一项超过标准值则可确诊妊娠期糖尿病。因妊娠期糖尿病可使胎肺成熟缓慢,而使胎头过度增大,或造成胎儿宫内生长限制,故一般需调整孕期饮食以控制血糖,避免孕期高血糖的发生。
孕期血糖高吃什么主食
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期血糖高主食可以以杂粮为主,可以适量吃含糖量比较少的水果。如果血糖过高,可以选择一些杂粮,比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等,这些五谷杂粮中含有大量的淀粉,含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖,同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜,以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果,比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
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