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怀孕初期吃哪些蔬菜好

我已经怀孕一个月了,一直不知道该吃些什么好,吃些什么有营养,哪些蔬菜对身体好,对胎儿好?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕期间孕妇处于比较特殊的时期,时期一定要注意饮食全方面的营养,孕妇可以多吃蔬菜。怀孕初期孕妈妈可以吃莲藕,莲藕中含有淀粉,还有维生素,能够促进乳汁的分泌;还可以吃黄花菜,黄花菜中含有丰富的铁,还有维生素A,营养比较丰富,而且味道也比较好;怀孕期间还可以吃豆芽菜,豆芽菜中也含有大量的蛋白质、维生素C,能够防止出血以及防止孕妇发生便秘。

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1怀孕初期症状有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期首先出现的第一个症状就是闭经,平时有正常的生理周期,性生活后出现了经期延迟,需要及时的进行相关的检测。此外还会出现恶心、乏力、嗜睡、食欲改变、尿频等症状。通过生理的反映来判定自己有没有受孕,这并不正确。女性在来例假前一星期要到医院进行HCG的检测。怀孕初期要注意多注意多休息,少做剧烈的锻炼。
怀孕初期吃辣的会怎样
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期吃辣的可能会便秘。孕早期过量食用辣椒,易发生便秘,怀孕期间原本很容易发生便秘,若食用辣椒,特别是干辣椒过量,更容易加重便秘的情况。妊娠后期,孕妇由于气血虚弱,不能及时供给营养而出现食欲不振等情况,这时可以适当补充一些维生素和矿物质。便秘时力屏气负压增加,使得子宫胎儿血管部分受到挤压而造成供血不足,容易导致血压升高、流产等、早产或者胎儿畸形,给胎保造成不良影响。孕妇在妊娠期间应尽量避免大量食用辣味食物。辛辣物质可随血液循环到胎儿身体,也许对宝宝有刺激作用,对胎宝有不良影响。
怀孕初期吃哪些蔬菜好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间孕妇处于比较特殊的时期,时期一定要注意饮食全方面的营养,孕妇可以多吃蔬菜。怀孕初期孕妈妈可以吃莲藕,莲藕中含有淀粉,还有维生素,能够促进乳汁的分泌;还可以吃黄花菜,黄花菜中含有丰富的铁,还有维生素A,营养比较丰富,而且味道也比较好;怀孕期间还可以吃豆芽菜,豆芽菜中也含有大量的蛋白质、维生素C,能够防止出血以及防止孕妇发生便秘。
怀孕初期吃哪些蔬菜好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕早期妇女对蔬菜限制不多,可多食用一些普通蔬菜,如白菜、胡萝卜、茄子、豆角、生菜等,均能帮助补充身体需要的维生素及微量元素。尽量荤素搭配也能补充身体需要的营养及蛋白质,可清淡饮食,尽量不吃生、冷食品,否则对胎儿发育不利。孕期不只需要注意保持足够睡眠,还需要培养良好习惯,尽可能避免不良嗜好,孕早期还需要消除性生活,不然严重的话还会造成女性先兆流产等疾病。
怀孕初期胸部有哪些症状
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期胸部有以下症状。孕妇在怀孕后可能会有乳房疼痛的症状,是因为自身激素水平发生改变导致的,孕妇用手按压可以感觉到有明显的疼痛感,属于正常情况,不必过于担心,且不用进行治疗。孕妇还可以观察到乳晕有颜色加深的情况,建议孕妇在怀孕期间多注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,注意饮食均衡,可适当进行户外活动。
怀孕初期有哪些表现
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
妊娠早期会出现下列症状。妊娠初期,约有一半的女性会有眩晕、疲倦、多唾液、食欲减退、喜好辛辣、讨厌油腻、恶心、呕吐等。早上起的时候会有恶心、呕吐的现象,这与HCG增加、胃酸分泌下降、胃排空时间有关,一般在妊娠12个星期后就会自动消除。还有一些女性可能会因为前倾的子宫在骨盆中挤压了膀胱而引起的,怀孕12个星期以后,子宫就会移到腹部,不会对膀胱造成压力。出现尿频后会自行缓解。
怀孕初期有哪些症状
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期较明显的症状一是停经、没有避孕措施性生活、月经期延迟1周或性生活十天半月后,可到药店买测孕棒或到医院抽血化验是否妊娠。怀孕初期会慢慢出现孕吐的表现,孕吐的表现当然还要根据孕妇的个人体质而定,部分孕妇在分娩前可能没有孕吐的表现因人而异。孕妇对于食物或某一种气味较为敏感,闻起来有呕吐的现象。如果怀孕期间吃了某些食品或药物之后,身体就出现恶心的症状。
怀孕初期不能吃什么蔬菜
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期不可以吃生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,发芽马铃薯,鲜黄花菜,青西红柿,腐烂的生姜,生竹笋等。
怀孕初期的表现有哪些
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
怀孕初期的表现。具体分析如下:孕妇在孕早期可以观察自身身体情况,如果在停经6周左右会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等现象,一般在十二周后就会自行消失,如果觉得不放心,也可前往医院进行检查,确保胎儿健康。也可能会出现尿频的症状,是因为受到子宫压迫引起的,还有明显的静脉显露,乳头有增大的表现,乳晕着色加深,且周围皮脂腺出现深褐色结节,也就是蒙氏结节。
怀孕初期都有哪些症状
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
怀孕初期都有以下几种症状:1.停经:是初怀孕最早的症状。对于有正常性生活的育龄期女性,如平素月经规律,一旦月经过期达10日以上(停经10日),应高度怀疑怀孕。2.早孕反应:女性怀孕后因体内激素水平变化可出现早孕反应,如畏寒、头晕、四肢乏力、嗜睡、恶心呕吐、讨厌油腻、喜欢吃酸味食物等。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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