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孕晚期上下颠瑜伽球可以吗

我现在是在孕晚期，家里最近给我买回来一个瑜伽球，孕晚期上下颠瑜伽球可以吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕晚期可以上下颠瑜伽球，需要注意的是做瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外。避免剧烈运动，可以爬楼梯，能帮助孕妇的盆底肌收缩，从而可以加快生产，减轻分娩痛苦。

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王凤英 主任医师
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孕晚期爱吃甜食可以适当的吃，有不少女性在怀孕的期间，会出现胃口方面的改变，甚至有一些女性在怀孕之后比较爱吃甜食，但是现在吃甜食的时候，应当尽量避免过量吃甜食，因为多吃甜食很容易会对胎儿的视力造成影响，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。
孕晚期吃冰淇淋可以吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在孕晚期的孕妇不建议食用冰激凌。由于冰激凌的温度较低，在食用后可能会导致肠胃道的不适，严重者可能会导致腹泻的症状。也有可能会刺激到子宫从而引起宫缩反应，导致先兆性早产的迹象，所以在怀孕晚期的女性最好不吃冰激凌或者是少吃冰激凌。还有生冷刺激辛辣的食物也要尽量少食用，避免引起孕妇身体的不适，可以适当运动。
孕晚期每天走10000步可以吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期每天走10000步是可以的。孕期适当的锻炼是有助于增强体质以及提高孕妇的免疫力，但是也需要根据孕妇自身的能力来进行锻炼。如果说在孕期行走10000步之后，感到非常疲劳，那么极有可能会造成早产，或者是长时间的行走导致腰背酸痛。所以女性在孕期进行运动还是要量力而行，适量的运动是有助于生产，并且有助于产后恢复。
孕晚期贫血可以顺产吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期贫血可以顺产。是否出现贫血与是否顺产无关，若产道没有任何问题，胎心也没有问题，那么就可以进行阴道试产，当然，能顺产的话最好是顺产，毕竟剖腹产的出血要多于阴道生产。孕妇出现了严重的贫血症状，可以服用一些补血的药物，例如：硫酸亚铁、维生素c、右旋糖酐铁、维生素c等。严重的贫血患者需要通过输血来改善。
孕晚期上下颠瑜伽球可以吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期可以上下颠瑜伽球，需要注意的是做瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外。避免剧烈运动，可以爬楼梯，能帮助孕妇的盆底肌收缩，从而可以加快生产，减轻分娩痛苦。
孕晚期做唐筛可以吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期不可以做唐氏筛查。孕妇在孕晚期是不可以做唐氏筛查的，做唐筛的时间一般在孕早期，可以排除胎儿先天愚型的可能性，可以保证生出来的孩子是健康的。在进行唐氏筛查时诊断出胎儿先天愚型，可以及时进行处理，如果在孕晚期才进行唐氏筛查，并且诊断出胎儿异常，一般只有终止妊娠，对女性的危害较大。孕妇在孕早期应及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。
孕妇做瑜伽球的好处
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
当人体与瑜伽球接触时，瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用，促进局部血液循环，改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。在锻炼机体平衡能力的同时，还可以消耗多余的热量。
孕妇瑜伽球助产怎么做会比较好一些
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
当女性出现有规律的阵痛与宫缩时选择在间隙期骑坐在瑜伽球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松缓解会阴处的神经疼痛，待到分娩正式开始时产妇在做分娩球运动的同时还要调整姿势，合理呼吸科学使用力量，配合并接受助产士的帮助最终顺利生产。
孕晚期每天吸氧可以吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
在孕晚期吸氧，可以改善孕妇不适的症状，另外也可以改善宝宝宫内的情况。可以在34周之后开始吸氧，每周吸1-2次就可以。如果有特殊情况提前住院，是每天可以吸一次氧的，吸氧的时间一般在半个小时左右。
孕晚期上下颠瑜伽球有什么危害
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕晚期上下颠瑜伽球有助于顺产，但是需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外在饭后休息半小时后适当的到户外散步，每天坚持半小时左右就可以。
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