问题分析:可以用乌鸡红枣,党参,枸杞炖汤,可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤,比如鱼头豆腐汤,或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪,党参,红枣。人流之后,除了在饮食上调养,另外也要注意休息,生理恢复期是半个月,所以半个月最好是不要外出,并且保持外阴清洁,避免感染。