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生完孩子肚子松弛怎么恢复

生完孩子肚子松弛怎么恢复
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:生完孩子肚子松弛通过工具、运动等方式恢复。
生完孩子肚子松弛,可以使用收腹带,从生完孩子的第2、3个星期起开始,或是在一段特定的时间段内进行按摩。3个月之后可以进行运动,比如产后的体操、练习瑜珈等。另外三餐要按时、定量。避免食用高热量、高热量、高热量的食品。
建议平时注意保暖,早睡早起,避免剧烈运动,可以促进身体健康。

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生完孩子肚子松弛怎么恢复
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
生完孩子肚子松弛通过工具、运动等方式恢复。生完孩子肚子松弛,可以使用收腹带,从生完孩子的第2、3个星期起开始,或是在一段特定的时间段内进行按摩。3个月之后可以进行运动,比如产后的体操、练习瑜珈等。另外三餐要按时、定量。避免食用高热量、高热量、高热量的食品。建议平时注意保暖,早睡早起,避免剧烈运动,可以促进身体健康。
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