问题分析:怀孕三个月后需要补充各种营养。孕期三个月的时候要注意饮食方面的问题,补充各种营养。一般情况下,三个月之后,大部分的早孕反应都会消除,所以可以正常饮食。因为胎儿的发育所需的营养物质很多,都是从孕妇的体内供应,因此在日常生活中要做到营养均衡,避免挑食、偏食,多摄入富含蛋白质和钙的食物,多食用新鲜的瓜果、蔬菜等。此外怀孕期间要适当运动,多晒太阳。