问题分析:奶水少了,不要太过紧张和焦虑,要放松身心。由于女性身体中的多种激素与乳腺泌乳有关,同时也要有足够的睡眠条件。饮食应以营养丰富为主,如汤汁类、蔬菜汤、排骨汤、鲫鱼汤等。让婴儿经常吮吸乳头,按需喂奶,不存乳汁。需疏通乳房时,可轻按乳房,由上往下压,用力由轻至重,围绕乳头和乳晕缓慢进行,可请正规、专业催乳师进行按摩。