问题分析:孕期瑜伽开始是需要依据自身与胎儿的情况。瑜伽对于孕期来说,是一个很好的运动方式,不仅活动量较小且有利于胎儿的生长发育。如果怀孕后无出血或者腹痛以及先兆流产的情况下,可以在专业教练的带领下进行练习。在孕期,孕妇也可以选择散步进行有氧运动,助于肠胃消化,避免孕妇出现便秘的现象。胎停育孕妇多数不能自身排出,极少数可以流产,流产方式包括完全流产和不完全流产