问题分析:精子畸形率高,平时一定要注意适当的加强运动。注意饮食清淡,禁辛辣的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果。患者可以多吃一些温阳补肾的食物,比如,羊肉、狗肉、牛鞭等食物。或者可以去看中医,吃中药调理一下。