问题分析:精子就是中医所谓的精的成分之一,不可过多排精,生命之本!规律饮食,不吃冷的东西(酒水、饮料之类),正常的饮食就可以恢复精子的数量,它有一个自然的生理周期,就像种庄稼一样,需要过程,当然保精为上。