问题分析:男人精子活力不够考虑是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。平时就要多多参加锻炼,不要长时间坐着不动;洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室,因为温度过高会伤害精子。要有健康的饮食习惯,可以多吃一些含锌较高的食物,比如牡蛎等,可以提高精子的质量。精子活力低要禁烟禁酒。必要的时候可以去医院诊断。