问题分析:各种瘦肉,颜色鲜红者,如鸡肉、鹅肉、鸭肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、鸟肉等;鱼籽、松花粉、香蕉、黑眼豆、韭菜及韭菜籽;杏仁、开心果、榛子、葵花子、花生等坚果类食品,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸟蛋、鸵鸟蛋等蛋类食品;海带、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参、龙虾、海鳝鱼、先生鱼、小姐鱼、大黄鱼、海黑鱼、多宝鱼等海鲜食品。