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精气不足该如何补

我怎么天和老婆同房的时候身体会有一些不舒服,去医院检查说是精气不足,精气不足该如何补?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:精气不足分为肾精不足还是其他的精气不足,可以从两方面进行探讨,补分为食补和药补,食补可以口服提高精气的东西,这些药一般是胶类物质,胶类物质像鹿角胶或龟版胶,胶类物质可以补充精气的不足。

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颈椎病引起脑供血不足通常可以用物理治疗和药物治疗。物理治疗通常包括推拿、按摩以及针灸治疗,能改善肌肉痉挛,紧张。加速颈椎曲度恢复。然后是药物治疗,可口服盐酸氟桂利嗪等,改善椎动脉痉挛,恢复脑供血。同时患者也要纠正不良工作姿势,经常改变颈部体位。建议患者可以适当的对局部进行热敷,促进血液循环,也能够缓解疾病症状。
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男人气血不足可通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶,补气食物可用山药、茯苓,补血药物可用旱莲草、桑寄生,补气药物可用人参、党参、太子参,通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
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元气不足,平时生活需补肾,补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好,元气自己也会生。如果患者有肠胃不好的问题,先调理好肠胃,消化好了才可能生化阴阳,否则就算患者把药吃下去,消化不了也是白搭。
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