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男性精子质量不好怎么办
我因为准备备孕去医院进行身体体检，检查得知我的精子质量不好，男性精子质量不好该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
中国医科大学附属盛京医院
问题分析：
如果出现了精子质量不好的情况，需要及时的口服药物进行治疗。平时的时候一定注意适度的锻炼身体，减少久坐的情况，尽量多吃一些含有锌硒比较高的食物，例如生蚝、牡蛎、羊肉等。
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