问题分析:在坐月子期间应避免洗澡和洗头发,以免因受凉受潮,引起风湿或过敏等反应。可用湿毛巾擦身体,保持皮肤清洁卫生。注意休息,避免劳累,避免着凉,避免在凉水。建议要注意月子期间的护理,合理的饮食,增加全面的营养,有利于身体的恢复,不要有过度的活动量,不要受凉。