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怎么预防月子病腰疼

我现在已经怀孕几个月了，担心坐月子时会腰疼，所以想问下这个有些什么办法可以预防吗？
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：许多产妇在分娩后都会遇到腰疼的情况，产妇分娩后一段时间内，身体体征会出现一些变化，抵抗力下降，再加上这段时间为了照顾宝宝而费心费力，因此很可能导致月子病，出现腰疼的症状。产妇月子病腰疼，需要耐心疗养。日常生活中多吃一些含钙量较高的食物，不要过多接触凉的东西，饮食要温热，不要干重活。

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月子病能治好吗腰疼
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
这个诊疗起来要比其他的腰里疼痛要费时间的是在月子期间不注意造成了腰部肌肉的劳损，而且应该坚持诊疗，这样才可以保证治好的，你可以外用药物，来涂抹腰里疼痛的局部，然后再用热水袋热敷在上面，这样可以起到很好的效果的。
月子病腰疼可以治好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
这是在月子期间不注意造成了腰部肌肉的劳损，所以这个治疗起来要比其他的腰里疼痛要费时间的，而且应该坚持治疗，这样才可以保证治好的，患者可以外用药来涂抹腰里疼痛的局部，然后再用热水袋热敷在上面，这样可以起到很好的效果的。
月子病腰疼腿疼怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子病引起的腰痛症状，因为具体病情不同，治疗措施也不相同。可能的原因和处理措施主要包括：在坐月子期间长时间的久坐，导致慢性腰肌劳损引起腰痛，可以通过针灸、按摩、拔罐、刮痧等中医理疗的方式进行治疗，并养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，适当的锻炼身体；因坐月子期间受寒而引起的腰痛，可以通过烤电、盐热敷、针灸，配合适当的中药治疗。
月子病腰疼怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
患者腰疼的情况就是由于在月子当中没有好好保养所造成的，应该从健脾生血调理，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
月子病腰疼怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子期间由于免疫比较低，是很容易造成受寒的问题出现的，所以说一旦出现这种问题的时候，主要是通过一些物理治疗的方式去调整，后两者都属于姿势性腰疼.只要矫正腰部不合理的姿势，就能慢慢恢复。平时多注意保暖，少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情。
月子病腰疼怎么缓解
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
只要矫正腰部不合理的姿势，就能慢慢恢复。平时多注意保暖，少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情。产后腰疼体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。
月子病腰疼怎么回事
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子期间出现腰部疼痛，一般考虑是由于长期的坐卧，造成腰部的肌肉劳损出现疼痛，很容易诱发腰椎间盘突出，所以在坐月子期间一定要注意休息，也要注意腰部的防寒保暖，睡卧的床不要太软，同时也可以适量的活动腰部，增加腰背肌的力量，避免提重物，以免加重腰部疼痛，也可热敷或是烤电治疗，必要时给予针灸治疗。尽量在坐月子期间，不要留下病根，如果留下病根是很难治疗的。
月子病腰疼怎么治
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子病腰疼应该从健脾生血调理，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
产后月子病腰疼怎么治
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
具体病情不同，治疗措施不完全相同。由于在坐月子期间长时间的久坐，导致慢性腰肌劳损引起腰痛，可以通过针灸、按摩、拔罐、刮痧等中医理疗的方式进行治疗，并养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，适当的锻炼身体；因坐月子期间受寒而引起的腰痛，可以通过烤电、盐热敷、针灸，配合适当的中药治疗；因坐月子期间卫生习惯不良，导致妇科感染性疾病引起的腰痛，则需要针对原发疾病进行积极有效的抗感染治疗。
人流后腰疼是月子病吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
人流后腰疼不是月子病。人流后腰痛的原因如下：1.人流之后很多女性都会腰痛。一般为轻度可耐受的腰痛，大多与子宫收缩有关，主要表现为腰痛和下腹痛。2.因为手术期间子宫位置改变，或术后子宫出血，进入盆腔，注意休息可逐渐缓解。3.如果腰痛严重，也可能是人流后盆腔炎引起的，也可能并发大量阴道出血。考虑到人流不全，还是建议去医院。所以，如果人流后腰痛休息后无法缓解，最好去医院检查，人流后一个月内禁止性生活。注意休息，注意保暖，避免生冷食物和洗澡。
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