问题分析:多吃食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品。少量多餐,吃一些清淡爽口的生拌凉菜。主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,防止腹胀、腹泻和便秘。饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。