问题分析:对于轻度子宫脱垂的妇女,多采用保守疗法治疗为主。例如:经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练等;另外也可以选择型号合适的子宫托,自行治疗,就是将脱垂的子宫放到阴道内原有的位置上。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的,也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。