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产妇坐月子时吃什么比较好

老婆给我生了一个大胖儿子，现在劳苦功高，是在坐月子期间，产妇坐月子时吃什么比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：坐月子期间的女性身体比较虚弱，所以应该吃一些富含有营养的食物，坐月子的时候在饮食上一定要注意，在刚刚生产完一周的时候，这时候，身体比较虚弱，而且出血可能较多一些，这时候就不要吃的太补，以免恶露排出排的不干净。

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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。
产妇上火吃什么降火
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇上火吃以下食物降火。产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。
产妇坐月子吃什么好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇坐月子的话可以适当的多吃一些小米鸡蛋粥，把小米粥熬煮到一定的浓稠时，再加入适量的鸡蛋液继续熬煮，最后可根据口味来加入适量的红糖进行调味，可以起到益气活血的作用。参归黑鸡汤也是一个不错的选择，把鸡蛋煮熟烂之后加入适量的药材，继续熬煮三十分钟左右的时间，最后加入适量的盐进行调味就可以了，起到了补虚的作用，在产后一个星期后就可以吃了。
产妇吃什么菜好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇卧床的时间相对长一点，这样子就会导致肠蠕动缓慢，形成便秘。同时如果母乳喂养宝宝，也会影响消化功能。建议多吃新鲜蔬菜水果，比如菠菜，白菜，萝卜，西红柿，海带，莲藕和菜花，补充多种维生素。但是注意不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，比如韭菜，芹菜和辣椒，也不要吃腌制的肉和鱼。期间注意均衡营养饮食，荤素搭配。
产妇能吃什么早餐
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。
产妇顺产后吃什么肉好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇顺产后可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉还有海鱼肉等，还可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，也可以把肉炖成汤，里面加一些枸杞或大枣等，既有营养又同时可以补充水分。
产妇坐月子吃什么好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇坐月子，要合理膳食，多食用高蛋白，补充奶、维生素这类营养均衡的食物，避免暴饮暴食。蔬菜类可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子等，可多吃豆类食物，如豆浆、豆腐等补充蛋白。可多喝鸡汤、鱼汤，吃虾等含钙量较高的食物。月子期间应少食多餐，多吃些易消化的食物。
产妇坐月子吃什么好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等有利于下奶。
产妇坐月子时吃什么比较好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
坐月子期间的女性身体比较虚弱，所以应该吃一些富含有营养的食物，坐月子的时候在饮食上一定要注意，在刚刚生产完一周的时候，这时候，身体比较虚弱，而且出血可能较多一些，这时候就不要吃的太补，以免恶露排出排的不干净。
坐月子产妇吃什么
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说，坐月子产妇吃以下食物。坐月子是女性在产后、流产后、中期引产手术后,通过适当的饮食和生活方式调理,促进身体康复的过程。坐月子产妇吃水果，可以及时补充丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以改善产后便秘的情况。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
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