问题分析:吃补充雌激素的食物调理是最关键的,豆类食物是含雌激素多的食物代表,有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品,这些食物中含有大量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象,除了豆类食物之外,羊肉,乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物,女性平时可以多吃。除了含雌激素的食物以外,含高蛋白的食物也应该适量吃一些。