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产后多久可以练腹肌不会子宫脱垂
我顺产过后已经快两个月了,身体恢复的挺好的,想问一下产后多久可以练腹肌不会子宫脱垂?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
顺产两个月是可以锻炼腹肌的,建议先去妇产科做一下B超检查,看看子宫的恢复情况。平时运动量不宜过大,运动前后及时做好放松运动,防止引起肌肉酸痛。适当运动对身体是比较好的,不过不要节食。
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