问题分析:白带多不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果,苹果、香蕉、菠萝、橘子、猕猴桃等,补充维生素和微量元素。白带增多以及有发黄的症状是有阴道炎的存在,去医院做个白带常规的检查,依据检查的结果做对症的治疗,平时的时候注意自己妇科清洁卫生。