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姨妈期间吃什么好

我最近来了月经,但是我很喜欢吃好吃的,家人都不让我吃,请问姨妈期间吃什么好?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

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不来姨妈吃什么
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经推迟主要需考虑两个方面的原因,首先是月经不调,其次是怀孕。也可能是妇科疾病引起的月经推迟,还可受环境、激素、情绪、药物等任何因素的影响。必要时候需要检查性激素6项,以确定病因在进行治疗。
姨妈期间吃什么好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
姨妈期间吃什么减肥
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
在月经期间饮食必须要严格的控制,在运动方面,必须要继续进行体育锻炼,运动强度一定不要太过剧烈。身体发胖,最主要的原因就是过量的摄入热量,现在人们生活水平比较高,一不注意就会吃一些热量比较高的食物,那样肯定是不行的。
姨妈期间吃什么减肥
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
经期时是女性抵抗力较弱的时候,来月经时,都女性服用一些营养品或者温补的食物,多食用果瓜蔬菜等进行滋补身体,同时不易进行剧烈运动,也不易食用寒凉的食物,这可能会导致下腹痛。月经期是不易减肥的,月经期减肥可能会导致自身的抵抗力下降、贫血、头晕等症状。如果有强烈的减肥,可以在月经期结束后几天,再进行减肥。
姨妈期间吃什么水果
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
榴莲,含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等,有很好的滋补作用。再就是人参果,具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效,可用于治疗神经衰弱、失眠、头晕、不思饮食,以及气血不足的综合性表现症状。
不来姨妈吃什么调理
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经是受内分泌功能控制的,受凉,劳累,情绪,细菌感染,药物,疾病等原因都会导致内分泌功能异常,出现月经不调的现象。建议首先需要检查b超和六项激素,排除怀孕的可能性,然后使用中药或者激素治疗。
大姨妈推迟吃什么
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果出现月经紊乱,经常性的出现月经推迟的情况,一定要去做妇科检查,需要在月经第二天,去化验性激素,六项做超声检查,看一下子宫内膜厚度变化情况,可能是由于性激素水平紊乱造成的,需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系,注意自己的生活方式尽量不要熬夜,不要有太大压力,多休息多吃水果,保持每天8小时的睡眠。
来姨妈吃什么补血
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来姨妈一般指来月经,而来月经吃动物的血制品、阿胶口服液、驴胶养血颗粒等补血。在来月经期间,如果想要补血,可以多吃一些动物的血制品,例如鸭血、猪血、鸡血等,可以炒着吃,能够很好的起到补铁、补血的效果,对于缓解贫血有很好的作用。也可以按医嘱吃阿胶口服液、驴胶养血颗粒等药物,对于改善贫血有不错的效果。同时也要注意广泛的摄取营养,多吃一些肉类、蛋类和奶类的食物,这些食物当中含有一些微量元素铁和其他的各种维生素,有利于造血功能的恢复。
来姨妈期间吃什么丰胸
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
姨妈一般是指月经,通常情况下,来月经应该多吃一些含维生素、微量元素较多的食物,如苹果、香蕉、羊肉、鸽子肉、海参等,可以起到丰胸的效果。还可以多吃一些新鲜的蔬菜,保持积极乐观的心态。但注意月经期间不要吃刺激辛辣的食物,不要吃寒性较大的水果,比如桃子、梨子、菠萝、西瓜等食物,还应该注意经期卫生,避免着凉,避免进行性行为。
姨妈来吃什么比较好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
月经期间,会丢失一部分血液、蛋白质、无机盐等,容易导致气虚、血虚,可以合适的量食用羊肉、牛肉、肌肉、鱼类、鸡蛋等补充蛋白质,桂圆、红枣可以补血,喝红糖水,猪蹄汤等,食用新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、芹菜、山药、香蕉、柚子等,营养要均衡,忌吃生冷,辛辣,刺激性的食物,合适的量食用热性易消化、营养高的食物和饮品。
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