问题分析:来月经第一天肚子疼应当注意热敷下腹部,避免下腹部着凉,以免加重子宫收缩。月经来潮期间要注意避免吃寒凉食物,可以饮用红糖姜水来改善盆腔充血,缓解不适症状。这往往是因为子宫内膜脱落,刺激宫颈出现的疼痛症状。