首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

例假期间不能吃什么

我每次大姨妈来时肚子都特别的疼，胀乎乎的，例假期间不能吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：过于辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免辛辣刺激作用导致子宫部位的血管扩张，引起经量增多，经期延长。月经期间不能进食过于寒凉的食物，如螃蟹，田螺，西瓜，竹笋等，以免引起经血排出不畅，子宫收缩或导致痛经症状。

展开全部
相关推荐
例假吃什么排毒
刘冠媛 主任医师
妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
例假期间可以多食用红豆、红糖、猪血来排污，尤其是红糖，具有补血、活血、通瘀、排恶露的作用。在月经期间，如果适当的饮用红糖，能够及时的排除瘀血，还能够加快血液循环，缓解痛经等效果，而且红糖还具有益气补血、健脾暖胃的功效。
例假期间不能吃什么
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
过于辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免辛辣刺激作用导致子宫部位的血管扩张，引起经量增多，经期延长。月经期间不能进食过于寒凉的食物，如螃蟹，田螺，西瓜，竹笋等，以免引起经血排出不畅，子宫收缩或导致痛经症状。
例假期间吃什么好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
经期适量增加点甜品的摄入量比如吃点巧克力、蛋糕等，吃甜品可以促进经血排出。例假是女性独有的生理现象，在此期间，女性一定要注意保养。经期的饮食以清淡为主，不能吃冷饮，多吃些豆类食品。
例假期间吃什么最好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
这个时候都可以喝点热的红糖水，能够缓解疼痛，使周身发暖。可以吃大枣，桂元，这两样性暖，有补血、养血、补气的功效。可以吃点阿胶糕。阿胶对于失血导致的贫血，有补血的作用。
吃什么能来例假
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
如果女性月经不正常，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆、黑豆等，这些食物对女性的身体有一定的调理作用，可以使月经正常。如果月经不调的情况比较严重，建议患者去正规的医院做B超检查、性激素六项检查，可以查明病因，然后在医生的指导下口服调理药物，比如益母草颗粒、逍遥丸、气血和胶囊等，可以促进月经来潮。女性在月经期间，要注意自己的生活习惯，调理好月经，有助于身体健康。
来例假期间吃什么最好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以喝姜糖茶，有暖宫的作用，要多吃富含铁剂的食物，比如动物的肝脏，有食补的作用，预防发生失血性的贫血。月经期间还要多吃蔬菜，可以保持女性大便通畅，避免出现便秘，引起腹痛症状。
例假不能吃什么水果
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，女性来例假不能吃寒凉性、刺激性的水果。寒凉性、刺激性的水果包括了西瓜、雪梨、猕猴桃、火龙果、马蹄莲等，女性来例假是比较特殊的生理时期，身体的免疫力比较低下，此时吃吃寒凉性、刺激性的水果还可能会会引发下腹部酸痛、腹泻等不适症状，还可能会使经血淋漓不尽、月经期延长等情况。建议月经期间一定要均衡营养饮食，避免过度劳累。
例假吃什么可以排毒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
勿食生冷食物，多食用热性食物，如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等；平时还是需要注意，保持阴部清洁，情绪稳定，多吃些豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
例假吃什么水果
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
例假一般指月经。一般来说，月经期间可以吃热性的水果。月经期间女性身体虚弱，肠胃较脆弱，此时吃寒性水果，可能会加重痛经，不利于女性身体健康，所以可以适当吃热性水果，一般有脆枣、榴莲、樱桃、龙眼等。但是也不要过多吃，以免对肠胃造成刺激。同时女性在月经期间也需要注意保暖，可以适当使用热水袋对局部进行热敷，以促进血液循环。
例假来了吃什么好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
在例假期间可以吃的食材有很多，首先要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，其次要吃一些有营养的优质蛋白食物包括蛋类，牛奶，瘦肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物。避免生冷硬辛辣刺激的食物。而且要注意保暖，不能着凉。适当的休息，不能过于劳累。同时要注意在例假期间避免性生活，要注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗，减少细菌的滋生。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科