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经期吃红豆汤有益处吗
我昨天来了月经，今天朋友告诉我可以喝些红豆汤，经期喝红豆汤有益处吗？
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王少为
主任医师
妇产科
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三级甲等
北京医院
问题分析：
经期吃红豆汤是有益处的。红豆具有补血、补气的作用，而且红豆是温性的食物，红豆汤具有养心安神的作用，经期饮用有利于改善经期睡眠，月经期间是可以适当的吃一些的。
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经期吃红豆汤有益处吗
王少为
主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
经期吃红豆汤是有益处的。红豆具有补血、补气的作用，而且红豆是温性的食物，红豆汤具有养心安神的作用，经期饮用有利于改善经期睡眠，月经期间是可以适当的吃一些的。
经期吃红枣有什么好处
赵晓东
主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
一般情况下，经期吃红枣的好处有以下几点：1.女性在经期会出现大量的出血，一般会出现30-50ml的出血量，从而导致出现缺铁性贫血。而红枣具有补血益气的作用。红枣中的维生素b1、维生素b2、尼克酸等都是可以帮助人体进行血液中的血液循环。2.红枣富含维他命c，具有促进人体的抗氧化作用，能加快胶原蛋白的形成。可以起到美化的作用。3.红枣对人体的激素有一定的调理作用。
经期喝红豆汤有什么好处
王少为
主任医师
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里面铁质含量比较丰富，具有良好的补血功能。女性在月经期处于失血的状态，可以流失一部分铁质，适当喝红豆汤，可以补充铁质，对身体的健康非常有好处。红豆还可以起到美容养颜，甚至减肥瘦身的效果。
经期喝玫瑰花茶有益处吗
王少为
主任医师
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三级甲等
它是理气解郁、活血散淤和调经止，女性在月经期喝可以起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，虽然月经期是不应该喝茶，但是它的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。
经期可以喝红豆汤吗
赵晓东
主任医师
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一般情况下，经期可以喝红豆汤，具体内容如下：红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等，有助于为身体补充所需要的营养元素，因此，女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候，女性的身体可能会有些不舒服，此时，女性可以吃一些红豆汤，在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外，红豆汤还含有大量的铁，对女性的血液有很好的补充作用。
经期能吃红枣吗
王少为
主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
经期可以适当吃红枣。红枣是日常生活中，人们常吃的健康的饮食。经期的饮食同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养。但是不要吃性凉饮食。因为经期盆腔充血，部分人会有下腹部及腰骶部不适，有人也会有腹泻等胃肠道不适。经期放松心情，注意保暖，注意休息，注意保持外阴清洁。
经期能喝绿豆汤吗
王少为
主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
女性月经期间是可以适量喝些绿豆汤的。绿豆汤中含有丰富的粗纤维，能够帮助经期女性缓解便秘。女性经期流失大量的血，喝绿豆汤可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。绿豆汤还能改善女性经期烦躁的情绪。
月经期吃红糖好吗
赵晓东
主任医师
妇产科
北京医院
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月经期吃红糖好，具体分析如下：来月经期间可以多吃一些红糖，比如可以用来熬红糖水，每天喝一碗，可以补充体力，还可以缓解经期的疲劳，让经期的血液流动更加顺畅，可以减轻痛经的症状。因此，来月经时最好饮用红糖水。不过患有糖尿病的女性不能在来月经期间饮用红糖水，避免血糖升高。可以在红糖水里加入一块生姜，这样会有很好的效果。
月经期间可以喝红豆汤吗
赵晓东
主任医师
妇产科
北京医院
三级甲等
通常情况下，月经期间可以喝红豆汤。红豆汤不是寒凉、辛辣的东西，对月经周期、经期以及经量等都没有任何的影响。红豆汤中的钾离子很多，主要是为了帮助人体排出水钠，可以有效地改善经期的下肢水肿。红豆汤还能起到补脾健胃的作用，平时多喝一些红豆汤，能缓解食欲不佳、消化不良的情况。红豆汤中所含的B族维生素可以促进人体的新陈代谢，改善皮肤的健康状况，防止末梢神经炎。红豆汤中的铁离子是有一定的补血作用，对女性经期由于失血导致的贫血有一定的帮助。
月经期可以喝红豆汤吗
赵晓东
主任医师
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北京医院
三级甲等
一般情况下，女性在月经期是可以适量喝红豆汤的。具体分析如下：红豆汤含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。女性在月经期，如果出现大量的经血，很可能会造成营养不足，出现疲劳乏力的症状，可以适量喝红豆汤，能够为身体补充营养，还可以喝小米汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物。这时，不要食用辛辣、刺激性的食品，以免对经期的变化造成任何的不良反应。还要注意多休息，保持外阴清洁卫生，适当的保暖。
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