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黑豆含雌激素高吗

我治疗多囊有很长时间了，雌激素一直上不去，听说可以吃点黑豆，黑豆含雌激素高吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：黑豆含雌激素高。雌激素是女性内分泌的一个重要激素，如果雌激素分布不平衡，会导致内分泌失调，会引起月经不调，妇科疾病，色斑，失眠烦躁。雌激素分泌不平衡，跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力都有一定的关系，保持充足的睡眠，不要熬夜，每天可以适当的喝1-2杯的豆浆。

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补充雌激素黑豆可以放糖吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
补充雌激素，吃黑豆是可以放糖的。如果月经规律，卵巢功能正常，分泌的体内雌孕激素水平就能够满足身体的状况，不需要刻意补充雌激素，如果是适当吃黑豆，可以补充雌激素，可以适当放糖吃的。
黑豆含雌激素高吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
黑豆含雌激素高。雌激素是女性内分泌的一个重要激素，如果雌激素分布不平衡，会导致内分泌失调，会引起月经不调，妇科疾病，色斑，失眠烦躁。雌激素分泌不平衡，跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力都有一定的关系，保持充足的睡眠，不要熬夜，每天可以适当的喝1-2杯的豆浆。
黑豆和黄豆哪个雌激素高
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异，中医来说，黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。
黑豆可以补充雌激素吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
可以补充雌性激素，黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
黑豆能够补雌激素吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
黑豆怎么吃补充雌激素
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
黑豆补充雌激素可以磨成豆浆饮用，也可以直接将黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火差不多1小时，每日饮用，并且将大豆吃下，黑豆还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃。也可以选择用黑豆泡醋，这样既能吸收营养物质，还可以起到软化血管的作用。
黄豆和黑豆哪个补充雌激素好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异。黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。
什么吃的东西含雌激素高
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
许多食物中都含有较多的雌激素，常见的一些动物类补品含有动物雌激素，如蜂王浆，蜂胶，雪蛤等，豆制品食物中含有较多的植物雌激素，例如豆浆之类的食物可以用来调节激素均衡，并且食用之后不会产生雌激素过量。此外还有小麦、黑米、扁豆、洋葱、葵花籽等都含有雌激素，对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
什么吃的东西含雌激素高
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
雌激素高的食物有扁豆、谷类、茴香、葵花籽、洋葱，小麦、黑米、扁豆等。含有雌激素高的水果比如苹果、石榴、银杏等。对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
什么食物含雌激素最高
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
第一、豆类制品，豆制品含有的雌激素非常多，像黄豆之类的，也被誉为女人的好朋友。第二、牛奶，牛奶里面含有丰富的维生素d，维生素d也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。海鲜类，众所周知，锌能够促进雌激素的增多，而海鲜类里面含有的锌也是最多的。
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