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2岁半宝宝一日三餐食谱怎样安排最有营养

我的孩子刚刚长大，想咨询了解一下宝宝一日三餐食谱怎样安排最有营养?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。

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