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捏脊是早上还是晚上好

宝宝最近几天有些消化不良，这几天想为孩子捏被来促进消化，捏脊是早上还是晚上好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶副主任医师儿科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：捏脊疗法的作用是健胃消食帮助消化，可以在饭前半小时进行治疗，这样起到的作用更明显。一天可以捏脊两次，上午一次，下午一次，都可以。可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力。

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健身一般在早上和晚上都是比较好的，可以根据自身情况选择适合的时间段进行健身。在健身的时候，有助于增强自身体质，而且还能够提高身体抗病能力，也可以起到瘦身的效果，因此可以每天坚持进行健身锻练。在健身的时候可以选择早上6点左右，并且还可以在晚上7点到8点左右进行健身锻炼，但是要根据自身情况选择适合的健身方式，并且还要控制好健身的时间。健身的时候要避免身体过度劳累，以免导致免疫力下降。

男女同房早上好还是晚上好

张海洲主任医师

外科山东省立医院三级甲等

同房早上或者晚上都可以。性生活的时间因人而异，并不完全一样，根据个人的习惯和体力有所不同。白天和晚上各有利弊,比如说在晚上10:00的时候同房可以提高同房的质量,满足双方的生理需求。如果想要受孕的话,最好是在计算了排卵日期的时候,在下午5:00-7:00的时候同房,这个时候精子的质量是最好的,而且女性的卵子也处于最旺盛的阶段,是更容易受孕的。性生活要有所规律，不要过于频繁，每天清洗外生殖器，保持局部干燥清洁，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

同房早上好还是晚上好

张海洲主任医师

外科山东省立医院三级甲等

同房早上或者晚上都可以。性生活的时间因人而异，并不完全一样，根据个人的习惯和体力有所不同。白天和晚上各有利弊,比如说在晚上10:00的时候同房可以提高同房的质量,满足双方的生理需求。如果想要受孕的话,最好是在计算了排卵日期的时候,在下午5:00-7:00的时候同房,这个时候精子的质量是最好的,而且女性的卵子也处于最旺盛的阶段,是更容易受孕的。性生活要有所规律，不要过于频繁，每天清洗外生殖器，保持局部干燥清洁，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

小孩捏脊的好处

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

捏脊可以调节植物神经功能，改善睡眠。可以提高人自身的抵抗能力，提高免疫力，防止一些外邪侵袭人体而致病，比如一些风寒感冒、暑湿感冒，或者流行性病毒性感染等。捏脊捏的是太阳膀胱经，在后背脊柱的两侧，太阳膀胱经是人体第一道屏障。

发热能进行捏脊吗

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

发烧期间是可以进行捏脊的。对儿童出现发烧的情况，通过捏脊可以起到舒筋通络和气血通畅的作用，有效的促进体内脾脏调和的功效，但是在捏脊的时候需要专业的人使用专业的手法，同时在治疗前期需要在背部涂抹护肤油之类产品，达到润滑的目的，然后使用双手拇指和食指合在一起，把握住力度，从宝宝的尾椎骨向上撵，一直撵到大椎穴既可。

捏脊是早上还是晚上好

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

捏脊疗法的作用是健胃消食帮助消化，可以在饭前半小时进行治疗，这样起到的作用更明显。一天可以捏脊两次，上午一次，下午一次，都可以。可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力。

捏脊要注意什么

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

要在早晨空腹进行，一夜的睡眠后，气血得到补充，在阳气比较充盈的最佳状态下，再进行鼓动，疗效肯定好。捏的时候一定要注意室温，否则容易感冒。周围环境也应该空旷一点，不要离桌子角等尖锐物体很近。

跑步早上好还是晚上好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。每次最少30分钟以上最好。

剖宫产早上好还是晚上好

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剖宫产手术早上做和晚上做没什么很大的区别，主要还是由医院医生安排剖宫产时间。早上做需要孕妇空腹八个小时，下午做也需要禁食很长时间。但是相对来说，早上做剖宫产要比下午好一些，因为就不需要孕妇从早上空腹等到下午，生产的时候孕妇的身体机能也能处于比较好的状态。

小儿捏脊一天几次

陈瑶副主任医师

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小儿捏脊是小儿推拿里最常用的一个手法。小儿捏脊一般一天做一次就可以，一次5-10遍，时间大约是3-5分钟。小儿捏脊能够健益脾胃，调和阴阳，提高小儿的免疫力，可以减少呼吸系统和消化系统疾病的发生，小儿捏脊能够刺激脊椎两旁的植物神经干和神经节发育，可以用于治疗小儿遗尿。小儿的皮肤娇嫩，给小儿捏脊时，手法要轻快柔和。

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