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小孩便秘吃什么菜和水果

最近发现自己的孩子便秘老是拉不下大便,我想了解一下小孩便秘吃什么蔬菜和水果呢?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些,另外让孩子多喝水。可以添加一些润肠的辅食,如菜水、苹果汁、橘子汁、番茄汁等。小孩不喝果汁,不妨果汁中加少量白糖一来增加口感,二来增加糖分促进肠蠕动。以便有效地预防和调理小孩便秘。

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便秘吃什么水果最有效
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘一般吃以下水果比较有效:对于便秘,可以多食用香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等含有丰富的粗纤维的食物。但是也有一些顽固的便秘,不能光靠吃水果来缓解,还要注意多饮水,要有规律的排便,不要食用辛辣、油腻、易引起的食物。如果不能有效地控制好自己的生活,可以吃一些药物来缓解。可以用番泻叶泡开水,可以起到润肠通便的作用,但是不能长时间依靠药物,日常的饮食要注重日常的饮食习惯。
小孩便秘吃什么菜和水果
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些,另外让孩子多喝水。可以添加一些润肠的辅食,如菜水、苹果汁、橘子汁、番茄汁等。小孩不喝果汁,不妨果汁中加少量白糖一来增加口感,二来增加糖分促进肠蠕动。以便有效地预防和调理小孩便秘。
小孩便秘吃什么水果
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
婴幼儿出现便秘的症状,都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,人体吸收比较充分的话,就会出现大便干结,产生便秘,粗纤维含量香蕉、橘子,多吃蔬菜,比较丰富的食品来进行调理,使食物的残渣增多,增加对肠黏膜的刺激。补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果。韭菜、芹菜、木耳等。饭后宜适当运动,避免久坐。
小孩便秘吃什么水果好
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
通常情况下,小孩便秘吃富含粗纤维的水果好。具体分析如下:便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。如果小孩出现便秘的情况,应该多吃粗纤维含量丰富的水果,因为粗纤维可以促进肠道蠕动,能改善便秘,比如梨子、红枣、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉等。除了适当多吃粗纤维丰富的水果之外,也应该多吃粗纤维丰富的食物,比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆等等。
小孩便秘吃什么水果好
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
婴幼儿便秘的症状通常是由于他们平时吃的食物中粗纤维较少,这会使食物残渣减少。如果身体吸收得更充分,就会出现大便干燥和便秘。一般,富含粗纤维的食物可以用来调理。增加食物残渣,刺激肠黏膜。
小孩积食便秘吃什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩积食便秘吃易消化、吸收的食物。小孩的肠胃消化功能比较差,会出现一些不舒服的情况,比如有腹胀、积食、便秘等。但是父母们也不用太过担心,可以通过日常的饮食来调理,多给小孩多吃小米山药粥等易消化的食物,多给小孩多吃蔬菜和水果,比如肉类和甜点,不要多吃,因为这样比较难消化。如果小孩出现明显的上火症状,可以用金银花泡水,或服用儿童七星茶。
孕妇便秘吃什么水果好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇便秘可以吃香蕉、苹果、草莓等水果。1.香蕉。香蕉可以润肠,可以促进肠道的蠕动,但需要注意的是,要吃熟透道德香蕉。2.苹果。苹果可以调理肠道,可以缓解便秘。3.草莓。草莓含有丰富的维他命C,可以防止感冒,而且它含有的果胶和有机酸会破坏食品里的油脂,增强食欲,增强肠道的运动能力,进而改善便秘的症状。
便秘吃什么水果小孩
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孩子的这种现象与饮食因素、肠蠕动慢等有关。增加食物中的膳食纤维,鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,每天双手顺时针按摩腹部,以促进肠蠕动,养成每天定时排便的习惯,必要时可以服一些药物进行调理。
孩子便秘吃什么蔬菜水果好
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
儿童患有便秘,通常是因为肠道功能比较弱,导致在饮食上也会减少胃的功能也会比较差,所以会出现便秘,可以在平时多喝一些水或者蜂蜜水。多吃一些水果,比如香蕉、橘子,多吃些绿色的水并且富含纤维量比较高的食物,例如芹菜、木耳等。多做一些运动,平时在饮食上要有规律。
小孩便秘吃什么水果
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般来说,小孩便秘吃苹果、香蕉等水果。具体分析如下:小孩便秘可以多食用一些水果和蔬菜,可以适当调整,比如苹果富含大量的膳食纤维、果胶,膳食纤维可以帮助宝宝排便,可以帮助肠胃排出,苹果里的果胶能起到吸收水分由,从而有助于让大便柔软,进而容易排泄。此外,还可以吃具有润肠通便作用的香蕉,如雪莲果、火龙果、奇异果等,通常富含低聚果糖,对缓解便秘也有帮助。需要注意的是,家长应当注意饮食的调理,合理膳食,以清淡为主,多给宝宝吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果。
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