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如何让孩子长得快

我们家孩子的身高个头在同龄人里面都属于比较矮的那一类。想问如何让孩子长得快?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。在篮球比赛中，每一次投球，传球，运球，都体现了团队的合作。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。

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宝宝长口疮这种症状要在医生医嘱下用药和清洗，这样好的比较快，要注意口腔保持卫生了，也可以给宝宝清洗口腔，多给宝宝喝点温开水。平时的话宝宝也可以多补充一点水果，然后多注意卫生。
吃什么可以让孩子长高
王玉玮 主任医师
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通常决定孩子长高与否的是自身的生长激素，如婴儿生长激素不足，进食任何食物均不能直接决定长高。如婴儿生长激素正常，可给予婴儿多吃含钙丰富的食品如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等，有利于长高。可以让孩子增加上举的动作和多晒阳光，促进钙物质的吸收，并且增强素质。平时不能养成挑食和偏食的习惯，饮食多样化和均衡化。
儿童如何促进自身生长激素分泌
潘永源 主任医师
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通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素，合理饮食，合理运动就可以了，也不用特别吃点什东西。合理的运动有益于生长素的分泌。通过合理的运动能使生长激素分泌明显增加，引导孩子进行合理运动，对身高增长有特别的意义，是一种有效的催化剂。进入睡眠一个小时后，生长激素分泌达到最高值。睡前进行规律性运动。因运动后睡眠质量提高。更有利于促进生长激素分泌。
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王玉玮 主任医师
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没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。在篮球比赛中，每一次投球，传球，运球，都体现了团队的合作。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。
嘴上长疱疹怎么好得快
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
如果嘴唇上有疱疹，可以服用一些抗病毒的药物，配合口服抗病毒药物进行治疗。嘴唇上的疱疹属于病毒感染，如果不及时处理，很可能会出现破溃，引发炎症，需要口服抗生素；如果出现严重的并发症，会影响到神经，需要服用一些有营养神经和镇痛的药物。疱疹病毒是一种很难治愈的疾病，它会在人体免疫力降低的情况下反复发作。在治疗的时候要注意忌口，不要吃牛肉、海鲜等易导致损伤加重的食物，也不要吃含有辣椒、葱、姜、蒜类的辛辣的食物。
让孩子长得高些吃什么好
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
让孩子长得更高，就要给孩子提供充足的营养，适当补充钙质和维生素。多吃高蛋白的食物，如肉类，鱼类，蛋类，奶制品等。多吃五谷杂粮及新鲜的蔬菜水果，少吃零食等垃圾食品。运动能刺激生长激素的分泌，促进骨骼的生长。让孩子多参加一些能够增高的运动，比如篮球，排球，游泳，羽毛球，跳绳等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
如何让孩子长高长胖
周小凤 副主任医师
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只要身体健康，营养及时，生长发育高，这是非常自然的。儿童在成长和发展过程中应该保持整体健康。保持脾胃健康。如果脾胃好，很容易长得更高更胖。如果脾胃不好，腹痛腹泻常见，或者消化不良胀气常见，就要调理肠胃。
如何让孩子正确的长高
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注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质。长个子的运动方式，跳远，立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体，落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。
如何让孩子注意力集中
周小凤 副主任医师
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一般情况下，注意力不集中可能是多动症造成的。在学校的时候，会出现一些不专心的症状，这会对孩子的学业造成一定的负面影响，也会对家长和同学的感情造成一定的负面作用。而对那些不能专心的儿童，要从医生、学校、家庭三方面入手，给予他们一定的支持。作为一名医院的医师，可以通过药物和心理干预来进行心理疏导；教师要对学生进行适当的教学，要对学生进行适当的行为训练，避免在学生面前对学生进行严厉的指责，以免造成学生的精神紧张，造成学生的学习和学习的障碍；就家人而言，家长要有足够的耐心，陪伴孩子们完成功课，不要用暴力的方式去打骂孩子。通过医疗、教育和家人的联合，来帮助他们。
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周小凤 副主任医师
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1.要注意给宝宝提供足够的营养。多吃一些肉类、鸡蛋、牛奶等。2.不要让孩子有太大的心理负担，心理上的阴影和压力都会对身高的发育造成一定的影响。保持良好的精神状态，保持良好的睡眠。3.在日常生活中可以进行一些户外运动，比如跳高、篮球、排球等。虽然孩子的身高主要受父母的影响，与基因遗传有关，但是通过后天的努力还是可以让孩子长高的。
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