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满月宝宝一天只睡几个小时怎么办

家的娃娃去睡觉很少，而且娃娃的精神的状态还特别好，刚满月的宝宝一天只睡几个小时怎么办？
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：刚满月的宝宝一天只睡几个小时要避免生活中的噪音，对于保证宝宝充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，按照不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的，通常宝宝的为20-22小时，婴宝宝为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。

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通常情况下，为了减轻宝宝的鼻子堵塞，家长可以采取侧身推拿的方法，具体内容如下：左边鼻子堵在右边，右边鼻子堵在左边。可以通过用手指在鼻子两侧的迎香穴上揉上1-2分钟。也可以通过改变姿势让宝宝直立起来，减轻鼻子堵塞。如果是因为鼻子出现了堵塞，家长们可以用手抠鼻子，可以用一些比较浓度高的液体来进行治疗。患儿可适量多吃应季的新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高身体免疫力。患儿应适量多饮水，保持身体的正常代谢，促进排泄和健康的恢复。
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