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一岁宝宝可以吃菠菜吗

一岁宝宝可以吃菠菜吗
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一岁宝宝通常可以吃菠菜。
菠菜是一种富含叶绿素和膳食纤维的绿色蔬菜,能够帮助宝宝排便,预防便秘,同时还含有丰富的铁。因此,一岁的宝宝是可以吃菠菜的。一岁的宝宝可以和成年人一起喝水,平时可以多吃一些鸡蛋、肉、鱼、虾、新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、山药、土豆、南瓜、冬瓜、香蕉、橙子等,可以给孩子提供充足的膳食纤维、维生素、微量元素等。

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哺乳期可以少量吃菠菜,具体原因分析如下:1、菠菜中含有丰富的维生素C和微量元素,如胡萝卜素,钙,磷,铁,因此有补血、增强免疫力等的功效2、菠菜中还含有丰富的膳食纤维,可以缓解母亲便秘。3、菠菜中含有的叶酸,不仅会影响钙的吸收,孕妇吃多了还会影响腹中胎儿的骨骼发育,因此孕妇在怀孕期间不能多吃菠菜。
两岁宝宝能吃菠菜吗
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菠菜中之铁,不容易被吸收,只有1%铁被吸收,其余99%与本身之草酸结合,不容易被吸收。牛肉、肝及鱼肉之铁吸收率比菠菜高出20倍以上。菠菜还干扰锌的吸收,也影响钙的吸收,可见菠菜并不宜用来补血及补铁的辅助菜,尤其不宜给小孩多吃。
小宝宝湿疹能吃菠菜吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小宝宝湿疹通常能吃菠菜。菠菜是一种绿色蔬菜,富含多种微量元素和维生素,对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜,湿疹的病因有多种,主要是因为过敏,所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物,避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水,要多开窗户,保持室内的温度和湿度,保证室内的空气清新,避免室内太过闷热,同时还要保持室内的干燥和湿润。
一岁宝宝可以吃菠菜吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一岁宝宝通常可以吃菠菜。菠菜是一种富含叶绿素和膳食纤维的绿色蔬菜,能够帮助宝宝排便,预防便秘,同时还含有丰富的铁。因此,一岁的宝宝是可以吃菠菜的。一岁的宝宝可以和成年人一起喝水,平时可以多吃一些鸡蛋、肉、鱼、虾、新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、山药、土豆、南瓜、冬瓜、香蕉、橙子等,可以给孩子提供充足的膳食纤维、维生素、微量元素等。
一岁宝宝可以吃桂圆吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,一岁宝宝可以吃桂圆。因为桂圆的营养成分高,宝宝的身体发育不完全,吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆,一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果,如火龙果、苹果,橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果,防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果,合理膳食,注意宝宝饮食的健康。
孕初期可以吃菠菜吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕初期可以吃菠菜:菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少,所以孕妇吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下,然后再炒、拌、做汤等。通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;
菠菜根可以吃吗
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菠菜根富含膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,有利于加速体内代谢废物的排出,从而缓解便秘。有利于补铁补血:菠菜根含有丰富的铁元素,有利于为机体补充铁,从而有利于为血红蛋白的合成提供原料,达到补血作用,预防贫血。
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产妇是可以吃菠菜的,菠菜中丰富的B族维生素,能够有效的预防产妇产后患有口角炎,脚气等疾病的发生。菠菜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内可转化成维生素A,有助于预防产妇患有夜盲症,改善产妇眼睛干涩症状。
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高血压患者一般是可以吃菠菜的。可以吃菠菜、苹果等蔬菜。高血压的饮食注意事项:以低盐低脂为主,特别是盐的摄入量要严格控制。如果没有水肿,可以控制在6克左右,如果出现水肿或者肾功能问题,建议控制在2-3克左右。除了吃盐,还要控制脂肪,特别是动物内脏、肥肉、蛋黄等。除了要注意饮食之外,还要戒烟、戒酒、控制体重、按时服用降压药物等。
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可以吃,但是要少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失,影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙,供应胎儿的生长发育。如果经常吃菠菜,就会影响钙的吸收,可能会导致低钙相关的问题,比如影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛,即平时俗称的小腿抽筋。所以综合而言,孕期要少吃菠菜。
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