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小儿睡眠不好推拿手法

小儿睡眠不好推拿手法
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:小儿睡眠不好的推拿手法如下:
第一,推拿宝宝拇指桡侧指尖至指根,一次约100下,能补脾经、调理脾胃,补充气血,改善睡眠。
第二,推拿八卦穴,以掌心面劳宫穴为圆心到中指根1/3处为半径,环形推拿,一次约100下。能镇静助眠,缓解睡眠障碍。
第三,推拿心经,中指末端螺纹面,能清热泻火、养心安神,缓解睡眠障碍。

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小儿睡眠不好的推拿手法如下:第一,推拿宝宝拇指桡侧指尖至指根,一次约100下,能补脾经、调理脾胃,补充气血,改善睡眠。第二,推拿八卦穴,以掌心面劳宫穴为圆心到中指根1/3处为半径,环形推拿,一次约100下。能镇静助眠,缓解睡眠障碍。第三,推拿心经,中指末端螺纹面,能清热泻火、养心安神,缓解睡眠障碍。
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